Existen tantas recetas de ensaladas como seres humanos dispuestos a inventarlas. Se trata de un plato donde la creatividad puede ser infinita.
Se pueden preparar ensaladas de prácticamente lo que se te ocurra: ¿Ensalada de pescado? Adelante, ¿ensalada de garbanzos y lentejas? ¡por supuesto! ¿Ensalada de yogurt con chocolate? esto lo acabo de inventar pero.. ¡Claro!
Las ensaladas son tan frescas, saludables y deliciosas… además hacen contraste como acompañantes de platos fuertes o incluso pueden llegar a ser un único plato, una cena por ejemplo.
Lo ideal es que nuestras ensaladas, tengan los ingredientes que tengan, su mayor porcentaje corresponde a verduras y/o frutas frescas y en menor cantidad a ese ingrediente “loco” u original.
Aquí en Comedera.Com tenemos varias recetas de ensaladas tanto tradicionales, como algunas un poco más creativas. Revisa nuestra lista, prepara la que más que llame la atención y ponle tu toque personal. 🙂
Recetas de ensaladas saludables
Ensalada de mandarinas y dátiles: dulce, fresca, perfecta para acompañar recetas de carnes.
Ensalada de garbanzos: esta es una receta griega. Se prepara muy fácil y funciona perfecto como plato único para la cena.
Ensalada de pollo picante: las ensaladas que incluyen pollo en sus ingredientes son comunes. ¿Qué tal ponerle un toque de picante?
Ensalada de camarones: una receta muy sencilla y deliciosa que mezcla el sabor del mar con la frescura verde.
Ensalada de frutas: tradicionalmente se sirve como postre, al final de la comida, pero bien puedes ponerle a mitad del servicio entre un plato y otro.
Además de recetas de ensaladas tenemos algunos aderezos que creemos que vale la pena que conozcas:
- Un aderezo de yogurt y curry que vas a querer ponerle a todas tus ensaladas.
- Seis aderezos para ensalada que son increíbles.
Estas ensaladas pueden comerse solas o pueden formar parte de un menú completo. Revisa nuestras recetas de cocina para que te inspires, o salta directamente a nuestras páginas de recetas de carne, recetas de pollo o recetas de pescados y mariscos.
Inspírate y prepara una comida deliciosa ¡Y luego nos cuentas!
Comparte:
Comentarios