Por supuesto que a todos nos gustan los postres. Son el broche de oro para una comida deliciosa ó un simple antojo a mitad del día (o de la noche). El problema es que tienen azúcar, harinas y cualquier cantidad de químicos que no son precisamente los mejores para nosotros. ¿Lo ideal? Comer postres saludables.
Para muchas personas los postres saludables son sinónimo de estar comiéndose algo aburrido, que le falta sabor, y es por esto que prefieren prescindir de ellos.
La otra razón por la que los postres saludables no tienen la popularidad que sí tienen los “postres normales” es porque aparentemente son más complicados de elaborar.
Pues la verdad es que todas estas son excusas baratas, hay muchísimas recetas de postres saludables sencillas y maravillosamente deliciosas que puedes preparar en tu cocina. Y por supuesto, aquí en Comedera.Com tenemos algunas para ti.
Nuestros postres saludables favoritos
En Comedera.Com tenemos nuestra selección personal. Estas recetas nos encantan y cada vez que nos sentimos «culpables» por comer demasiado (mentira nunca nos sentimos culpables), los preparamos.
Galletas Oreo caseras
¿Me van a decir que hacer galletas oreo en casa no es una idea alucinante? ¡Y de paso son saludables! Es mas, esta receta la amamos tanto que también está como favorita en nuestra página general de postres donde también están los «no saludables».
Mousse de Chocolate
Esta receta de mousse de chocolate tiene la genialidad de que tiene aguacate entre sus ingredientes (!) y se endulza con dátiles (!!!).
Tarta de Yogur
Este postre es delicioso y divertido de preparar. Puede que te asuste el proceso de elaboración ya que tiene varios pasos, pero al final no es tan complicado como parece. ¡Y el resultado es fantástico!
Imagen de Suzy Hazelwood
Todos los posts sobre postres saludables en Comedera.Com
La lista de recetas de postres saludables que tenemos disponibles en esta página web crece constantemente:
Y bueno, si eres de aquellas personas que no tienen problemas con comer postres “no saludables” pues te invitamos a que visitas nuestra sección de recetas de postres y te des banquete:
No te olvides de visitas nuestra sección de recetas saludables que complementa esta página. Alimentarse sano es mucho más fácil de lo que la gente cree 🙂
estoy a dieta especial que postre debo comer que consejo me da