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como hacer galletas de avena caseras
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Galletas de avena fáciles

Aprende a preparar paso a paso unas deliciosas galletas de avena caseras.
Plato Postres
Cocina Casera
Keyword receta facil
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 1 hora
Raciones 10
Calorías 112kcal
Autor Comedera

Ingredientes

  • 1/2 taza de harina de avena O de copos de avena que convertiremos en harina
  • 1/2 taza de copos de avena para dar textura
  • 2 cucharadas de salvado de trigo
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • 1 cucharada de coco rallado
  • 1 banana o plátano canario
  • 5 claras de huevo
  • 1/2 limón
  • Azúcar o edulcorante al gusto
  • Papel vegetal

Elaboración paso a paso

  • Primero, precalentamos el horno a 200ºC.
  • Vamos a empezar con la base: la harina de avena. Si ya la tienes, puedes saltar este párrafo. Ahora, si no la tienes no te preocupes, vamos a convertir 1/2 taza de copos de avena en harina.Tan sencillo como procesarlo en una licuadora. En casa, nosotros tenemos una licuadora de mano, marca Tarbus y pude procesarla sin ningún inconveniente; el único problema logístico fue tener cuidado con los ojos, porque si le daba mucha velocidad la avena salía volando.
  • En un bol batimos las 5 claras junto con el zumo del limón. Realmente batir las claras por separado no es necesario, es maña mía. Agregamos la banana que mientras más maduro esté mejor y volvemos a batir.
  • Aparte mezclamos: la harina de avena, el salvado de trigo, la canela y el coco. Y se lo agregamos al bol que teníamos con las claras, vamos a mezclar con una cuchara. Luego agregamos la 1/2 taza de copos de avena, esto lo dejo para el final porque  sirve para darle consistencia y esa textura típica de las galletas de avena.
  • Prueba la mezcla y agrega el azúcar o edulcorante que le haga falta, según tu gusto. Esto lo recomiendo porque la banana y el coco le dan un toque bastante dulce.
  • Ahora, sólo queda colocar papel vegetal en una bandeja, y con una cuchara y mucho arte hacer las galletas. Una cucharada, 1 galleta. Si son primerizos en esto, no se preocupen, las primeras siempre salen con formas particulares, poco a poco quedarán perfectas.
  • Al horno, por 20 o 30 minutos. Dependerá del horno, lo importante es que se vean doraditas y queden crujientes.

Nutrition

Ración: 1galleta | Calorías: 112kcal