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bandeja con lasaña de atun
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Lasaña de atún casera y muy fácil

Receta de cocina muy fácil para preparar una abundante lasaña casera de atún, y variar las recetas de lasaña más convencionales.
Plato Pasta y tallarines, Pescados
Cocina Casera
Keyword receta facil
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 45 minutos
Raciones 6
Calorías 340kcal
Autor Lola

Ingredientes

  • 15 láminas o placas de pasta para lasaña
  • 4 latas de atún en agua de 170 gramos
  • 250 gr de tomate frito casero preparado según nuestra receta
  • 4 tazas de salsa bechamel
  • 1 cebolla blanca
  • 1 diente de ajo
  • 100 gr de queso parmesano o amarillo rallado
  • Un chorro de vino blanco seco
  • Aceite vegetal
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra molida opcional

Elaboración paso a paso

  • Naturalmente, tendremos que realizar el primer paso esencial para preparar casi todas las lasañas: cocinar las hojas o placas de lasaña, que después utilizaremos para hacer las capas de este plato. Para realizar la cocción vamos a necesitar una olla lo suficientemente grande, donde poner a hervir una buena cantidad de agua.
  • Una vez que el agua ya esté en ebullición, añadiremos un toque de sal al gusto y un hilito de aceite. No agregues la sal antes de que el agua esté hirviendo, o esta etapa te tomará bastante más tiempo.
  • Luego, ve acomodando las hojas de lasaña en el agua. Introdúcelas de una en una para que no se peguen, y deja que se cocinen durante 10 minutos.
  • Aprovecharemos este tiempo preparar un sofrito como base de esta receta, para darle mucho más sabor al plato. Para esto, pelaremos la cebolla y la picaremos en trocitos pequeños. También pelaremos el diente de ajo y lo picaremos menudamente, o lo trituraremos.
  • Luego, calentaremos una sartén grande o una cacerola, con un buen chorro de aceite.
  • Una vez caliente el aceite (a fuego medio), vamos a sofreír la cebolla y el ajo. Dejaremos que se cocinen durante cinco minutos, revolviendo con frecuencia.
  • Pasado este tiempo, agregaremos el tomate frito. También agregaremos el chorrito de vino blanco y mezclaremos bien estos ingredientes (sin taparlos, para que la preparación se reduzca un poco).
  • Bajaremos el fuego y dejaremos que la preparación se cocine durante cinco minutos más.
  • Presta atención al tiempo de cocción de la pasta. Cuando se termine, apaga el fuego y retira la olla de su lugar. Escurre las hojas o placas de pasta, y resérvalas momentáneamente.
  • Luego, abre las latas de atún y escurre el líquido.
  • Con el atún ya escurrido, lo iremos incorporando a nuestra salsa o relleno, y nos ayudaremos de una espátula o tenedor para ir desmigajando los trozos más grandes de pescado. Luego, mezclaremos todo bien.
  • Entonces, precalentaremos el horno a 180 grados, utilizando la función grill (si cuentan con ella).
  • Para hornear nuestra lasaña de atún, vamos a conseguir un recipiente apto para el horno. Engrasaremos el fondo y las paredes internas, y colocaremos una primera capa de láminas de pasta para lasaña.
  • Apagaremos el fuego de la preparación con atún. Probaremos la mezcla y si hiciera falta, la salpimentaremos.
  • Luego, distribuiremos una capa de esta mezcla sobre las primeras láminas de pasta. Continuaremos alternando capas de pasta y de relleno.
  • Finalmente, cubriremos la “estructura” de nuestra lasaña con la salsa bechamel. Enseguida cubriremos esta capa cremosa, con la totalidad del queso rallado.
  • Llevaremos la lasaña de atún al horno para que se gratine. Una vez adentro del horno el recipiente, subiremos la temperatura a 200 grados y cocinaremos entre 10 y 15 minutos, observando atentamente la evolución del plato. La idea es que se gratine, pero sin pasarse.

Nutrition

Calorías: 340kcal