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Nuggets de Garbanzo
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Cómo hacer crujientes nuggets de garbanzos

Cocina estos ricos y crispys nuggets de garbanzos
Plato Legumbres
Cocina Casera
Keyword fritura
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 40 minutos
Raciones 15 raciones
Calorías 150kcal
Autor Emilys Velásquez

Ingredientes

  • 400 gr de garbanzos cocidos
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cda de sal
  • 1 cda de ajo en polvo
  • 1 cda de pimienta

Rebosado:

  • 150 gr de pan rallado
  • 2 cda de paprika
  • 2 huevos
  • Aceite para freír

Elaboración paso a paso

  • Para cocinar los garbanzos, te recomendamos que los dejes remojando por 12 horas, fuego lo hierves por 2 horas aproximadamente hasta que estén blanditos.
  • En esta receta vamos a utilizar una procesadora, pero si no dispones de una puedes hacer un puré con los garbanzos triturándolos con un tenedor hasta que te quede una masa manejable, posteriormente le agregas el resto de los ingredientes finamente picados y condimentas.
  • Ahora, si posees la procesadora, agrega todos los ingredientes en la misma. Los garbanzos, la cebolla, el ajo, la sal, la pimienta y el ajo en polvo, accionas a una velocidad medida hasta que obtengas una masa muy suave.
  • Tomas tu masa y le darás forma a los nuggets de garbanzo, pueden ser alargadas, redondas u ovaladas. Posteriormente, los meterás al refrigerador por 10 minutos hasta que se compacten. .
  • Colocarás en un recipiente el pan rallado junto a la paprika y en otro los huevos batidos.
  • Calienta un sartén con abundante aceite.
  • Saca tus nuggets de garbanzos de la nevera, pásalos por el huevos y posteriormente por el pan. Una vez que el aceite esté muy caliente comienza a freírlos hasta que tomen un dorado muy particular.
  • Escúrrelos en un papel absorbente para retirar el exceso de aceite y listo.

Nutrition

Calorías: 150kcal