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plato de ensalada de atún con guisantes
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Receta de ensalada de atún con guisantes paso a paso

Te enseñamos cómo preparar una deliciosa, nutritiva y colorida ensalada de atún con guisantes, maíz y zanahoria. Fácil y rápida.
Plato Ensaladas
Cocina Casera
Keyword receta saludable
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Raciones 2
Calorías 120kcal
Autor Daniel

Ingredientes

  • 2 latas de atún
  • ½ lata de guisantes
  • ½ lata de maíz cocido
  • ½ cebolla
  • 1 zanahoria mediana
  • El jugo de ½ limón
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

  • Abre la lata de atún y escúrrela bien.
  • Abre también las latas de guisantes y maíz y pon los granos en un colador y lávalos un poco con agua fresca. Deja que se escurran unos minutos.
  • Mientras tanto pica la media cebolla en cubos muy pequeños.
  • Pela la zanahoria y córtala también en cubos del tamaño aproximado de un grano de maíz.
  • Ahora que tienes todos los ingredientes cortados y escurridos, simplemente mézclalos en un bol o una ensaladera.
  • Agrega un toque de sal al gusto y un chorro de limón.
  • Mezcla y mete en la nevera unos minutos antes de comerla.
  • Listo, ha sido muy fácil ¿verdad?

Nutrition

Calorías: 120kcal