Prepara barritas energéticas de avena, arándanos y chocolate
Haz estas barritas energéticas de avena, arándanos y chocolate muy fáciles y deliciosas.
Raciones 6 porciones
Calorías 420kcal
Ingredientes
- 6 oz (170 gr) de copos de avena
- 3 oz (85 gr) de miel
- 2 oz (55 gr) de mantequilla derretida
- 1 pizca de sal
- 3 oz (85 gr) de arándanos deshidratados
- 2 oz (55 gr) de chispas de chocolate negro
- 1 cda de azúcar morena
Elaboración paso a paso
- Inicia la receta y agrega los copos de nieve en un bol, procede y vierte la mantequilla derretida.
- Ahora, incorpora el azúcar morena, la miel y la pizca de sal.
- Mezcla bien hasta que todo esté integrado y luego incorpora los arándanos y las pepitas de chocolate.
- Toma un recipiente rectangular y cubre con papel encerado o de cera.
- Luego, vas a verter toda la mezcla y la vas a extender muy bien hasta que quede uniforme.
- Marca los cortes de las porciones con un cuchillo y lleva a la nevera para que refrigere por 3 horas y se compacte.
- Saca cuando esté compactado y degusta.
- ¡Disfruta!
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Nutrition
Calorías: 420kcal