Prepara brochetas de frutas y disfruta en cualquier ocasión
Haz este delicioso snack súper fácil y rápido de preparar con tus frutas favoritas
Raciones 4 porciones
Calorías 100kcal
Ingredientes
- 1 piña fresca
- 1 taza de fresas
- 2 kiwis
- 1 taza de uvas (pueden ser rojas y verdes)
- 1 melón pequeño
- 1 mango
- Palitos de brochetas de madera o metal
Elaboración paso a paso
- Lava bien todas las frutas bajo agua corriente para asegurarte de que estén limpias y sécalas muy bien antes de armar las brochetas.
- Pela la piña y corta en trozos medianos. Puedes hacerlo en forma de dados o triángulos, según tu preferencia.
- Corta las fresas por la mitad o en cuartos, dependiendo de su tamaño.
- Pela los kiwis y corta en rodajas de grosor medio.
- Corta el melón por la mitad, retira las semillas y corta la pulpa en cubos. De igual forma, pela el mango y corta la pulpa en trozos medianos. Las uvas no las cortaremos, las dejaremos del mismo tamaño.
- Ensambla las brochetas alternando las diferentes frutas en los palitos de brocheta. Puedes seguir un patrón de colores o ser creativo en la combinación de frutas.
- Refrigera las brochetas hasta el momento de servir para mantenerlas frescas y deliciosas.
Nutrition
Calorías: 100kcal