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sopa de verduras con guisantes
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Receta de sopa de verduras con guisantes

Sigue esta receta paso a paso para una sopa de guisantes con verduras, un plato fácil y nutritivo que calienta el alma.
Plato Sopas
Cocina Casera
Keyword receta facil
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 50 minutos
Raciones 4
Calorías 150kcal
Autor Daniel

Ingredientes

  • 1 cebolla grande picada
  • 2 zanahorias medianas peladas y cortadas en cubos
  • 1 taza de guisantes congelados o frescos
  • 2 tallos de apio picados
  • 3 dientes de ajo finamente picados
  • 1 litro de caldo de verduras
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Hierbas frescas como perejil o cilantro para decorar

Elaboración paso a paso

  • Comienza por preparar tus ingredientes. Pica la cebolla y el ajo, corta las zanahorias y el apio en cubos de tamaño uniforme para asegurar una cocción pareja.
  • En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla picada y el ajo, cocinando hasta que estén translúcidos, aproximadamente 3-5 minutos. Asegúrate de no quemar el ajo, ya que podría amargar la sopa.
  • Incorpora las zanahorias y el apio a la olla. Sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina las verduras, revolviendo ocasionalmente, hasta que comiencen a ablandarse, unos 5 minutos.
  • Vierte el caldo de verduras en la olla. Aumenta el fuego hasta que la mezcla comience a hervir. Luego, reduce el fuego y deja que la sopa hierva a fuego lento durante unos 20 minutos o hasta que las verduras estén completamente tiernas.
  • Agrega los guisantes a la olla y cocina durante 5 minutos más, o hasta que estén calientes.
  • Prueba y ajusta la sazón con más sal y pimienta si es necesario. Sirve la sopa caliente y decora con hierbas frescas para un toque de sabor y color.

Nutrition

Calorías: 150kcal