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sopa de albondigas con espinacas
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Deliciosa receta de sopa de albóndigas con espinacas

Disfruta de una sopa casera de albóndigas de carne con espinacas. Sigue esta receta paso a paso para un plato reconfortante y lleno de sabor.
Plato Sopas
Cocina Casera
Keyword Receta tradicional
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 40 minutos
Tiempo total 1 hora 10 minutos
Raciones 4
Calorías 350kcal
Autor Daniel

Ingredientes

Para las albóndigas:

  • 500 g de carne molida de res o mezcla de res y cerdo
  • 1 huevo grande
  • 1/4 de taza de pan rallado
  • 1/4 de taza de queso parmesano rallado
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1/2 cucharadita de orégano seco

Para la sopa:

  • 1 litro de caldo de carne
  • 1 cebolla mediana picada
  • 2 zanahorias peladas y cortadas en rodajas
  • 2 tallos de apio cortados en rodajas
  • 2 tazas de espinacas frescas
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva para saltear

Elaboración paso a paso

  • En un bol grande, mezcla la carne molida con el huevo, pan rallado, queso parmesano, ajo picado, sal, pimienta y orégano. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén integrados uniformemente.
  • Forma pequeñas albóndigas del tamaño de una nuez y reserva.
  • En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Añade las albóndigas y cocínalas hasta que estén doradas por todos lados. No es necesario que se cocinen completamente, ya que terminarán de cocerse en la sopa. Retira las albóndigas y reserva.
  • En la misma sartén, añade un poco más de aceite si es necesario y saltea la cebolla, la zanahoria y el apio hasta que estén tiernos, unos 5 minutos.
  • Vierte el caldo de carne y lleva a ebullición. Reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento.
  • Añade las albóndigas a la sopa y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos.
  • Incorpora las espinacas y cocina por otros 5 minutos hasta que las espinacas se ablanden y las albóndigas estén completamente cocidas.
  • Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta al gusto.
  • Sirve caliente, idealmente con un poco de pan crujiente al lado para absorber el delicioso caldo.

Nutrition

Calorías: 350kcal