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receta de ensalada de garbanzos y espinacas
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Cómo hacer ensalada de garbanzos con espinacas

Preparación paso a paso de esta deliciosa y saludable comida, ideal para vegetarianos y veganos.
Plato Ensaladas
Cocina Vegetariana
Keyword receta saludable
Tiempo de preparación 1 minuto
Tiempo de cocción 4 minutos
Tiempo total 5 minutos
Raciones 2
Calorías 170kcal
Autor Daniel

Ingredientes

  • 400 gr de garbanzos cocidos
  • 200 gr de espinacas
  • Pimienta
  • Sal
  • Mucho aceite de oliva

Elaboración paso a paso

  • Limpia bien las espinacas. Pícalas en tiras.
  • Mezcla todo en un recipiente. La sal y la pimienta se la pones a tu gusto.
  • Ponle todo el aceite de oliva que tu cuerpo te pida.
  • Sirve en un bowl.
  • Tómale una foto (este paso no es necesario)
  • Disfruta de una magnífica ensalada de garbanzos y espinacas.

Nutrition

Calorías: 170kcal