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plato de garbanzos con langostinos
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Cómo hacer garbanzos con langostinos

Prepara en casa esta receta de garbanzos con langostinos, fácil, generosa, con todas las propiedades nutricionales de los garbanzos y el delicioso sabor de unos buenos langostinos.
Plato Mariscos
Cocina Casera, Española
Keyword Recetas de la abuela
Tiempo de preparación 40 minutos
Tiempo de cocción 1 hora 5 minutos
Tiempo total 1 hora 45 minutos
Raciones 4
Calorías 400kcal
Autor Lola

Ingredientes

  • ½ kilo de langostinos crudos con cáscaras y cabezas.
  • ½ kilo de garbanzos remojados.
  • 2 pimientos.
  • 1 to mate rojo.
  • 3 dientes de ajo.
  • 1 cebolla blanca.
  • ½ cucharada de pimentón de la Vera.
  • Aceite vegetal.
  • Sal al gusto.

Elaboración paso a paso

  • Como lo dijimos anteriormente, hay que poner a remojar los garbanzos desde la noche anterior a la preparación de este plato. Los colocaremos en un recipiente grande o en una olla, totalmente cubiertos de agua. Al día siguiente, los escurriremos, los enjuagaremos y los colocaremos en una olla grande (que puede ser la misma donde los hemos remojado, pero ya lavada y seca).
  • Lo siguiente que vamos a hacer será pelar los langostinos, y quitarles las cabezas.
  • Luego, pondremos un litro de agua en una gran olla y lo calentaremos hasta que hierva. Entonces, incorporaremos las cabezas y cáscaras de los langostinos, taparemos la olla y dejaremos que se cocine durante 30 minutos. Mientras tanto, guardaremos la carne de los langostinos en el refrigerador.
  • Mientras se cocina el caldo de langostinos, aprovecharemos el tiempo para pelar los dientes de ajo y picarlos muy menudamente, con la ayuda de un cuchillo bien afilado. También puedes triturarlos, si lo prefieres.
  • En el caso de los pimientos, los lavaremos bien y los abriremos para retirar las semillas y la vena. También les quitaremos las cabezas y los picaremos en cuadritos.
  • En el caso de la cebolla, la pelaremos y la picaremos en cubitos pequeños.
  • Por último, nos ocuparemos del tomate. También lo lavaremos y lo picaremos en cuadritos. Dependiendo del gusto personal, puedes retirarle la piel o dejársela (antes de picarlo). Yo prefiero utilizarlo con piel, pero si no quieres hacerlo, te recomiendo hervir un poco de agua e introducir en ella el tomate durante un par de minutos. Una vez que hagas esto, podrás retirar la piel muy fácilmente con ayuda de la punta de un cuchillo.
  • Luego, en la olla rápida, agregaremos 4 cucharadas de aceite, y lo calentaremos a fuego medio-bajo. Una vez caliente, agregaremos el ajo picado o triturado, además de la cebolla. Dejaremos que se cocinen 5 minutos, pero removiendo con frecuencia, para que no se vayan a tostar.
  • Pasados los 5 minutos, agregaremos el tomate y el pimiento picados. Mezclaremos y dejaremos que se cocinen otros 5 minutos.
  • Después de este tiempo, apagaremos el fuego, añadiremos el pimentón de la Vera, un toquecito de sal al gusto y mezclaremos bien todo.
  • Pasado el tiempo de cocción del caldo, vamos a colarlo con cuidado de no quemarnos. Conservaremos el líquido y desecharemos las cáscaras y cabezas.
  • Luego, colocaremos los garbanzos en la olla donde hemos preparado el sofrito. Mezclaremos todo y bañaremos con el caldo de langostinos que acabamos de colar.
  • Encenderemos de nuevo el fuego, esta vez a intensidad media, y taparemos la olla rápida. Dejaremos que los garbanzos con langostinos se cocinen durante media hora.
  • Cuando se termine el tiempo de la cocción, vamos a verificar si los garbanzos están tiernos. Si este no fuese el caso, hay que dejar que se cocinen algunos minutos más, con un poquito de agua adicional. También vamos a verificar la sazón del plato. Si hace falta, la corregiremos con un poquito más de sal, y mezclaremos bien después de añadir esta especia.
  • Una vez que nuestros garbanzos ya estén tiernos y con la sazón correcta, sacaremos los langostinos pelados del refrigerador y los agregaremos al potaje. Dejaremos que se calienten 5 minutos con los garbanzos, para que se cocinen, y eso es todo. Después de esto, nuestro plato ya estará listo para servirse.

Nutrition

Calorías: 400kcal