2 deliciosos batidos caseros para tus desayunos
La mejor manera de empezar el día para que esté lleno de energía y buen sabor.
Raciones 2 personas
Calorías 380kcal
Ingredientes
Coco, piña y mango
- ½ taza de leche evaporada
- 1 taza de leche de coco
- 1 taza de mango
- 1 taza de banana
- 1 taza de piña congelada
- 1 cda. de jugo de naranja
- 2 tazas de hielo picado
Banana con chocolate
- 1 plátano maduro
- 2 tazas de leche bien fría
- 3 cda de cacao en polvo
- 1 cdta. de esencia de vainilla
- Canela al gusto.
- 5 almendras (opcional)
Elaboración paso a paso
Preparación del batido de coco, piña y mango
- Agrega todos los ingredientes al vaso de la licuadora excepto los hielos.
- Licúa hasta que todo esté muy bien integrado.
- Luego, agrega el hielo y licúa por unos segundos.
- Sirve y disfruta frío.
Batido de banana y chocolate
- Agrega todos los ingredientes al vaso de la licuadora.
- Mezcla hasta que estén muy bien integrados.
- Disfruta muy frío.
Video
Nutrition
Calorías: 380kcal