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sándwich de pollo empanado
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Receta de sándwich de pollo empanado

Te enseño cómo hacer paso a paso este rico y sencillo sándwich de pollo empanizado con lechuga, cebolla y tomate. Ideal para cenar, o para cualquier comida rápida.
Plato Pollo, Sandwich
Cocina Casera
Keyword receta rápida
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 20 minutos
Raciones 2
Calorías 450kcal
Autor Daniel

Ingredientes

  • 4 filetes de pechuga de pollo cortada delgada
  • 1 taza de harina de trigo
  • 1 huevo grande
  • 1/2 taza de pan rallado
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Aceite de oliva para freír
  • 1 cebolla morada cortada en rodajas finas
  • 2 tomates medianos cortados en rodajas
  • Hojas de lechuga al gusto
  • 1 baguette pequeña por persona

Elaboración paso a paso

  • En un plato hondo, mezcla la harina con un poco de sal y pimienta negra. En otro plato hondo, agrega el huevo y bátelo bien. Y en un tercer plato también hondo, mezcla el pan rallado con un poco de sal y pimienta negra.
  • Ahora procede a hacer los empanizados: primero empapa los filetes de pollo en la harina, luego los pasas por el huevo y finalmente en el pan rallado, procurando que cada filete quede bien cubierto.
  • Calienta suficiente aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agrega los filetes de pollo empanizados y fríelos hasta que estén dorados y cocidos. Cocínalos por aproximadamente 5 minutos cada lado.
  • Mientras tanto, corta las rodajas de cebolla morada y los tomates en rodajas.
  • Para armar el sándwich, corta una baguette pequeña por persona por la mitad a lo largo. Coloca un filete de pollo empanado en el pan, agrega las rodajas de tomate, las cebolla morada y las hojas de lechuga.
  • Para hacer el segundo sándwich repite el proceso con el otro pan y filetes de pollo.
  • Listo, ahora a disfrutar al máximo.

Nutrition

Calorías: 450kcal