En un bol agrega la harina, el polvo de hornear y la sal tamizada.
Mezcla los ingredientes con una paleta de madera o cuchara.
Agrega leche de a poco hasta que la masa sea manejable.
Amasa la harina hasta que no se le pegue en sus manos, y forme una masa, amasar por varias veces, hasta que quede suave.
Pon a calentar una plancha en la estufa.
Estira la masa con un rodillo y haz la tortilla, ponla en la plancha, primero de un lado y cocine por unos 2 minutos a fuego medio y luego voltea y deja cocinar por otro minuto.
Debería inflarse al cocerla, cuando eso ocurraya estrán listas.
Agrega los frijoles, queso aguacate y crema agria y listo.