Cómo hacer pollo teriyaki en el airfryer
Prepara un jugoso y crujiente pollo teriyaki bajo en calorías.
Raciones 4 porciones
Calorías 300kcal
Ingredientes
- 500 gr de pechuga de pollo
- 1/2 taza de salsa teriyaki
- 2 cdas de miel
- 1 cda de aceite de sésamo
- 1 cdita de jengibre rallado
- 2 dientes de ajo picados
- Sal y pimienta al gusto
- Semillas de sésamo y cebolla verde para decorar
Elaboración paso a paso
- En un tazón, agrega la salsa teriyaki, miel, aceite de sésamo, jengibre, ajo picado, sal y pimienta. Mezcla hasta que quede una salsa homogénea.
- Pica en cubos la pechuga de pollo y agrégalo al tazón, deja marinar en el refrigerador por al menos 30 minutos.
- Precalienta la airfryer a 180°C por cinco minutos.
- Coloca el pollo en la cesta de la airfryer y cocina durante 15-20 minutos, volteando el pollo a la mitad del tiempo, hasta que esté dorado y cocido por completo.
- Cubre el pollo con la salsa teriyaki y espolvorear con semillas de sésamo y cebolla verde picada antes de servir.
Nutrition
Calorías: 300kcal