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plato de crema de guisantes con leche de coco
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Cómo hacer una deliciosa crema de guisantes con leche de coco

Aquí tienes una deliciosa receta casera y saludable para que prepares una crema de guisantes con leche de coco increíble. Muy fácil y alimenticia.
Plato Crema
Cocina Casera, Vegetariana
Keyword receta saludable
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 35 minutos
Raciones 4
Calorías 260kcal
Autor Daniel

Ingredientes

  • 500 gr de guisantes frescos o congelados
  • 1 cebolla mediana picada finamente
  • 2 dientes de ajo picados muy pequeño
  • 2 tazas de caldo vegetal
  • 1 taza de leche de coco
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 cucharada de jugo de limón opcional
  • 2 cucharadas de hojas de cilantro fresco picadas (opcional)

Elaboración paso a paso

  • Calienta el aceite de oliva en una olla a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo, y cocina por unos 5 minutos o hasta que estén dorados y suaves.
  • Agrega los guisantes y el caldo vegetal. Lleva a ebullición y luego baja el fuego a medio-bajo. Cocina por unos 10-15 minutos o hasta que los guisantes estén tiernos.
  • Retira la olla del fuego y deja que la mezcla se enfríe un poco. Luego, transfiere todo a una licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
  • Vuelve a colocar la mezcla en la olla y agrega la leche de coco. Cocina a fuego medio durante unos 5 minutos, revolviendo constantemente.
  • Agrega sal y pimienta al gusto, y el jugo de limón si lo deseas. Sirve la crema caliente y decora con hojas de cilantro fresco a tu antojo.

Nutrition

Calorías: 260kcal