Cómo hacer una deliciosa crema de guisantes con leche de coco
Aquí tienes una deliciosa receta casera y saludable para que prepares una crema de guisantes con leche de coco increíble. Muy fácil y alimenticia.
Plato Crema
Cocina Casera, Vegetariana
Keyword receta saludable
Tiempo de preparación 10 minutosminutos
Tiempo de cocción 35 minutosminutos
Raciones 4
Calorías 260kcal
Autor Daniel
Ingredientes
500grde guisantes frescos o congelados
1cebolla medianapicada finamente
2dientesde ajopicados muy pequeño
2tazasde caldo vegetal
1tazade leche de coco
2cucharadasde aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
1cucharadade jugo de limónopcional
2cucharadasde hojas de cilantro frescopicadas (opcional)
Elaboración paso a paso
Calienta el aceite de oliva en una olla a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo, y cocina por unos 5 minutos o hasta que estén dorados y suaves.
Agrega los guisantes y el caldo vegetal. Lleva a ebullición y luego baja el fuego a medio-bajo. Cocina por unos 10-15 minutos o hasta que los guisantes estén tiernos.
Retira la olla del fuego y deja que la mezcla se enfríe un poco. Luego, transfiere todo a una licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
Vuelve a colocar la mezcla en la olla y agrega la leche de coco. Cocina a fuego medio durante unos 5 minutos, revolviendo constantemente.
Agrega sal y pimienta al gusto, y el jugo de limón si lo deseas. Sirve la crema caliente y decora con hojas de cilantro fresco a tu antojo.