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Ensalada de aguacate, mango y fresas
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Receta de ensalada de aguacate con mango y fresas

Fresca, divertida y tropical, así es esta deliciosa ensalada que refrescará tus preparaciones.
Plato Ensaladas
Cocina Casera
Keyword receta saludable
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones 2 porciones
Calorías 467kcal
Autor María Alejandra Gómez

Ingredientes

Ensalada de aguacate con mango y fresas

  • 1 aguacate firme
  • 1 mango
  • 200 grs. fresas
  • 2 taza lechuga o brotes verdes
  • 2 oz. cacahuetes pelados
  • 1 limón
  • 2 cda vinagre de manzana
  • 1 cda. aceite de oliva
  • Sal al gusto

Elaboración paso a paso

Preparación

  • Alista los ingredientes y optimiza tu tiempo durante esta preparación.
    Ensalada de agucate con mango y fresas paso 1
  • Primero, tritura los cacahuates, hasta que queden bien molidos.
    Ensalada de agucate con mango y fresas paso 2
  • Incorpora, en el mismo mortero donde moliste los cacahuates, la cucharada de aceite de oliva, el vinagre de manzana y sal al gusto y mezcla hasta que los ingredientes estén integrados. Reserva.
  • Lava las fresas y retírale el tallo, pela el mango y en una tabla de picar, corta las fresas en láminas y el mango en cubitos.
    Ensalada de agucate con mango y fresas paso3
  • Ahora, es el turno del aguacate, pélalo y pica en láminas sin separarlo, utiliza un cuchillo liso.
    Ensalada de aguacate con mango y fresas paso 4
  • En un plato hondo vamos a colocar la lechuga o brotes verdes que hayas escogido, luego en el centro pondremos las fresas y el mango.
  • Por último, agregaremos en el centro el aguacate en forma de flor.
  • Adereza la ensalada con la vinagreta y disfruta.

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Nutrition

Calorías: 467kcal