Cómo hacer arroz integral
Aprende cómo preparar arroz integral perfecto sin que te quede duro ni apelmazado. Prepara un arroz fácil y saludable con esta receta paso a paso.
Tiempo de preparación 0 minutos minutos Tiempo de cocción 45 minutos minutos Tiempo total 45 minutos minutos
- 1 taza de arroz integral
- 3 tazas de agua
- 1 cucharada de aceite vegetal
- sal al gusto
En una olla mediana (para hacer arroz) pon el agua, el arroz integral, el aceite y la sal a máxima temperatura.
Apenas comience a hervir, baja inmediatamente el fuego al mínimo.
Revuelve un poco y deja cocinar durante 40-45 minutos. El fuego siempre debe estar bajo. No tapes la olla. El agua se irá evaporando poco a poco.
Una vez transcurrido el tiempo, retira el arroz de la hornilla y deja que repose un par de minutos antes de servirlo.
Calorías: 110kcal