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mole de olla mexicano
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Receta de mole de olla tradicional

Receta de cocina, paso a paso, para preparar esta nutritiva sopa tradicional de la cocina mexicana: el mole de olla.
Plato Sopas
Cocina Mexicana
Keyword Receta tradicional, Recetas de la abuela
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 45 minutos
Tiempo total 1 hora 5 minutos
Raciones 4
Calorías 350kcal
Autor Lola

Ingredientes

  • 400 gr de chambarete de res o una costilla de res
  • Huesos con tuétano opcionales
  • 1 espinazo de puerco
  • 2 papas grandes
  • 2 zanahorias grandes
  • 2 elotes grandes o mazorcas de maíz
  • 1 cebolla blanca grande
  • 2 docenas de ejotes
  • 2 dientes de ajo
  • 4 ramas de epazote o perejil verde
  • 4 chiles guajillos
  • 4 chiles anchos
  • Sal al gusto
  • Agua

Elaboración paso a paso

  • Comenzaremos por preparar algunos vegetales para usarlos. En el caso de las zanahorias y los dientes de ajo, los pelaremos. En el caso de las papas, pueden pelarse o no. Si se dejan sin pelar, habrá que lavarlas muy bien.
  • Luego, picaremos las papas en trozos grandes y las zanahorias en trozos o rodajas.
  • También pelaremos y picaremos la cebolla en trozos grandes.
  • El elote debe estar pelado, limpio y cortarse en trozos pensados para cada plato individual.
  • También lavaremos bien los ejotes.
  • Vamos a calentar una gran cacerola con medio litro de agua, para cocinar los siguientes ingredientes: los ejotes, las papas, las zanahorias y los elotes. Añadiremos también un toque de sal, al gusto.
  • Calentaremos otra olla con al menos medio litro de agua, para cocinar en ella los ajos, la cebolla, el epazote o perejil, la costilla o chambarete, el espinazo, y si es el caso, los huesos con tuétano.
  • Normalmente, la carne soltará una capa de espuma durante la cocción. La revisaremos con cierta frecuencia y retiraremos esta capa con una cuchara de cocina.
  • Mientras los otros ingredientes se cocinan, lavaremos los chiles y retiraremos la cabeza y las semillas.  Luego, los pasaremos por un poco de agua hervida.
  • El siguiente paso será pasar los chiles a la licuadora. Los procesaremos y luego pasaremos el líquido a la olla donde se cocinan las carnes.
  • Después pasaremos también más verduras de su olla a la de las carnes.
  • Herviremos el conjunto durante quince minutos, y estará listo para servirse.

Nutrition

Calorías: 350kcal