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cazuela de pescado con tomate
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Prepara esta rica cazuela de pescado con tomate

Aprende cómo hacer un deliciosa cazuela de pescado con tomate paso a paso. La puedes acompañar con arroz blanco. Rinde bastante.
Plato Pescados
Cocina Casera
Keyword estofado
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 35 minutos
Tiempo total 50 minutos
Raciones 4
Calorías 420kcal
Autor Daniel

Ingredientes

  • 4 filetes de pescado blanco
  • 6 to mates grandes y jugosos
  • ½ cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • ½ taza de vino blanco
  • ½ taza de caldo de pescado
  • 3 cucharadas de harina de trigo
  • 1 hoja de laurel
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto
  • Perejil picado fresco al gusto

Elaboración paso a paso

  • Primero vamos a dejar listos los tomates. Pélalos y mételos en una licuadora, Conviértelos en puré y reserva.
  • Pica la cebolla en julianas.
  • Pica también el ajo en láminas.
  • Corta el pescado en cubos medianos y espolvoréalo con la harina, procurando que quede bien cubierto por todas sus caras.
  • Calienta una cazuela o sartén profunda a fuego medio. Ponle aceite vegetal y cocina las piezas de pescado por 2 minutos. No es necesario que se cocinen del todo, lo que queremos es que se sellen.
  • Pasado el tiempo retira el pescado de la cazuela/sartén, ponle un poco más de aceite y agrega la cebolla y el ajo.
  • Sofríe a fuego medio todo el tiempo.
  • Cuando la cebolla se transparente echa la el vino blanco. Revuelve bien.
  • Una vez se evapore el alcohol, en 2 minutos aproximadamente, vas a agregar el tomate molido.
  • Pon también el caldo de pescado, sal y pimienta al gusto, y la hoja de laurel.
  • Ahora sube un poco el fuego y deja que se cocine todo por 15 minutos.
  • Puedes probar cómo va de sabor y corregir la sal de ser necesario.
  • Si ves que se pone muy espesa la cazuela, puedes agregar más caldo de pescado (o agua).
  • Si la ves muy líquida, deja que hierva unos minutos más.
  • Transcurrido este tiempo vas a volver a poner el pescado que previamente habías sellado.
  • Baja la temperatura y cocina por 10 minutos más.
  • Apaga el fuego, agrega perejil al gusto y listo. Ya tienes una cazuela de pescado con tomate para disfrutar.

Nutrition

Calorías: 420kcal