Go Back
+ servings
plato con ensalada de sardinas con tomate
Imprimir Pin
No ratings yet

Receta de ensalada de sardinas con tomate

Prepara una fácil y deliciosa ensalada de sardinas con tomate y trozos de queso ricota. Una comida que puedes hacer muy rápido y que alimenta mucho.
Plato Ensaladas
Cocina Casera
Keyword receta facil
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 0 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones 2
Calorías 245kcal
Autor Daniel

Ingredientes

  • 1 lata de sardinas
  • 6 to mates cherry
  • 100 gr de queso ricotta
  • ½ cebolla mediana
  • Hojas de lechuga al gusto
  • Hojas de espinacas al gusto
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra
  • Aceite de oliva extra virgen

Elaboración paso a paso

  • Lava las hojas de lechuga y espinacas y trocéalas con las manos. Cuando estén bien escurridas ponlas en una ensaladera.
  • Corta los tomates cherry por la mitad y ponlos en la ensaladera
  • Pica la cebolla en cubos pequeños y júntala también con el tomate y las hojas verdes.
  • Rompe el queso ricota con las manos en tamaños similares a los tomates cherry. Échalos en la ensaladera.
  • Abre la lata de sardinas y cuela muy bien el líquido, mientras menos tenga, mejor. Puedes ayudarte poniendo las sardinas en un colador y dejando escurrir un par de minutos.
  • Trocea las sardinas en tamaños medianos o a tu gusto.
  • Agrega a la ensaladera.
  • Ahora pon sal y pimienta al gusto, luego un chorro de aceite de oliva.
  • Mezcla todo, con cuidado porque la sardina se puede deshacer muy fácilmente.
  • Listo, ya puedes disfrutar de una ensalada distinta.

Nutrition

Calorías: 245kcal