Te enseñaremos a preparar huevos fritos en el microondas para que los disfrutes en pocos minutos. Es una receta fácil, rápida y muy practica que te dejaremos en Comedera.
Si hacemos un sondeo en todo el mundo sobre lo que comen en el desayuno, la mayoría responderá que el huevo está entre sus opciones principales. Y es que se ha vuelto la mejor y más predilecta alternativa para degustar en las mañanas.
Des revueltos, en perico, con chorizo, salchicha, divorciados, rancheros, con frijoles, vegetales y pare de contar. Hay muchas formas de disfrutar esta proteína, pero una de las más populares es freírlo.
Regularmente se hace en un sartén con aceite, pero si deseas que no absorba tanto aceite, estás en la receta ideal. Los huevos fritos en el microondas son menos calóricos, ya que no tendrán grasas trans. Su cocción es más lenta, pero muy saludable. En pocos minutos, los tendrás en tu mesa.
¡Iniciemos!
Huevos fritos en el microondas, receta fácil
Ingredientes
- 1 huevo grande
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de ajo en polvo
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 poco de perejil troceado
Elaboración paso a paso
Para iniciar tu receta, deberás tener un recipiente apto para ingresar al microondas. Así evitamos accidentes en la cocina.
- Para iniciar con nuestra receta, tomarás la cucharada de aceite y la esparcirás por el recipiente.
- Ahora, procederás a incorporar el huevo sin la cáscara.
- Condimenta con la pizca de sal y la pizca de ajo en polvo.
- Tapa tu recipiente con un plato plano de vidrio o cerámica, que no sea de plástico.
- Lleva al microondas por un minuto aproximadamente. Este es el tiempo estándar para cocinar esta proteína en estos equipos.
- Una vez terminado ese tiempo, sacarás tu huevo y verificarás si es la cocción que deseas. Puedes ponerle unos segundos extras para que lo lleves al punto que prefieres.
- Recuerda que deben ser segundos para que el huevo no se seque.
- Terminado el proceso, le esparcirás el perejil troceado y listo, podrás degustar con lo que quieras.
- ¡Disfruta!
Nutrition
Tips para tus huevos fritos en el microondas
- Como te comenté, debes estar pendiente del tiempo que le pondrás al equipo. Un minuto es lo máximo para la primera cocción, si eres de los que le gusta más seco, puedes ponerle unos segundos más hasta que llegues al punto que desees.
- También, es válido que reemplaces el aceite de oliva por uno en spray.
- Te recomiendo que le añadas otras especias como hierbas o paprika.
- Si quieres darle otro toque, puedes agregarle jamón cocido, queso o tocino crocante.
Con qué acompañarlo
- Puedes degustarlos con unas buenas arepas
- También con un pan fresco y lo complementas con tocino y queso
- O unas ricas tortillas con vegetales
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