No hay nada mejor que tener una alternativa saludable para disfrutar de un rico postre, y este snack de manzana y yogurt es ideal. Aprende a hacerlo en Comedera.
Combinar frutas con lácteos es una de mis cosas favoritas, ya que puedo volar mi imaginación hasta crear una receta espectacular.
Este snack de manzana y yogurt será increíble. Con pocos ingredientes tendrás una merienda fácil, deliciosa y muy sana. Sólo debes tener a la mano, la fruta y este lácteo para prepararlo sin problemas.
Es muy sencillo y práctico de hacer para tus desayunos o aperitivos a media tarde. Así que no te preocupes si tienes ganas de comerte un postre, con esta opción lo puedes hacer sin culpas.
Sin más, ¡iniciamos!
Haz este rico snack de manzana y yogurt
Ingredientes
- 2 manzanas rojas
- 1 taza de yogurt griego
- 1/2 cda de canela
- 1/2 cda de azúcar mascabado
- 1/2 cda de mantequilla
- 1 puñado de granola
Elaboración paso a paso
- Inicia la receta y toma las manzanas. Pela y córtalas en cubitos pequeños.
- Calienta una cazuela y derrite la mantequilla, una vez lista incorpora la fruta.
- Mezcla y añade el azúcar mascabado, la canela y la pizca de sal.
- Deja cocinar por 5 minutos sin dejar de mover. La idea es que la manzana tome un buen sabor.
- Cuando veas que la manzana haya quedado un poco doradita, apaga y deja reposar hasta que enfríe.
- Toma un bol o taza y agrega un poco de yogurt griego, luego las manzanas, termina con más yogurt y decora con la granola.
- Refrigera por 4 minutos y listo. ¡Disfruta!
Nutrition
Tips para el snack de manzana y yogurt
- Para este postre saludable, te recomiendo usar manzanas rojas, pero también puedes hacerlo con verdes o amarillas.
- El yogurt griego es el más ideal para esta merienda sana, pero no hay problemas si agregas uno natural o de frutas.
- Para complementar este postre, puedes ponerle granola, frutos secos o alguna mermelada para realzar los sabores.
- Si quieres hacerlo más potente, puedes añadir crema chantilly o un sirope de dulce de leche o nutella.
Más recetas con manzanas
Esta fruta no solo es ideal para comerla natural, también es un ingrediente perfecto para preparar recetas dulces y saladas como este pollo relleno de manzanas caramelizadas, ideal para un almuerzo. Como alternativa de postre, te recomiendo degustar este pay de manzana.
Imagen de Bernadette Wurzinger en Pixabay