Prepara este refrescante batido de frutas tropicales, de sabor único y especial. Aprende a prepararlo en Comedera con una fácil receta.
Si hay algo que no puede faltar en nuestra semana es una excelente bebida que sea rica en vitaminas, exquisita y que se convierta en nuestro plus de energía. Los licuados frutales son una gran alternativa, ya que se realizan completamente con ingredientes naturales y son libres de conservantes.
Hay muchas opciones para hacer merengadas, smoothie o cualquier preparación líquida, pero te aseguro que este batido de frutas tropicales será tu favorito.
Las futas tropicales se caracterizan por ser muy cítricas, un poco ácidas y de climas calurosos. En ellas predominan los colores amarillos y naranjas. Las mas consumidas son: la parchita o maracuyá, el mago, la piña o ananá, la papaya o lechosa, cambur, naranja y mandarina.
Para tu preparación, puedes combinar cualquiera de estos alimentos y el resultado será fenomenal. Solo debes tener en cuenta en no fusionar solo frutas que te den una textura muy densa; trata de equilibrarlo para que te quede un batido agradable al paladar.
Quédate en nuestra preparación donde sabrás cómo hacer un súper jugo. ¡Iniciemos!
Haz este batido de frutas tropicales
Ingredientes
- 120 ml de jugo de naranja natural
- 1 mango
- Media piña
- 50 gr de papaya
- 1 maracuyá (parchita)
- 1 banana
- Hielo al gusto
- Azúcar al gusto
Elaboración paso a paso
- Vamos a iniciar nuestra receta, lavando nuestras frutas.
- Tomaremos la piña, la pelaremos y cortaremos en cubos medianos. Haz lo propio con la papaya o lechosa y el mango.
- Pela el cambur o banana y también lo cortarás en rodajas.
- En el caso de la maracuyá, la cortarás a la mitad y sacarás la pulpa.
- Toma tu licuadora o procesadora e incorporarás todos los ingredientes. Incluyendo las frutas y el jugo natural de naranja.
- Agrega el hielo, a tu gusto y un poco de azúcar.
- Licúa hasta que todo esté bien procesado y tengas un súper batido. Pruébalo para ver si le falta azúcar.
- Sírvelo en un vaso, decóralo con algunos gajos de naranja y disfruta.
Nutrition
Otros ingredientes para tu licuado
Como te comenté, puedes combinar las frutas tropicales que más deseas. El resultado del batido siempre será súper delicioso, ya que los ingredientes fusionados siempre te otorgarán un sabor cítrico y especial. Puedes probar con melón, patilla, kiwi o pitaya.
Otra de las cosas que puedes hacer, reemplazar el jugo de naranja natural por leche de coco para intensificar el sabor. O si deseas algo menos pesado, añade agua. También para los más arriesgados, incorpora yogurt.
Ahora, si eres de los que le gusta un batido menos calórico, colócale miel o algún edulcorante.
OPCIONES DE BEBIDAS
- Batido de fresa y cambur
- Batido de papaya y plátano
- Batido de aguacate
- Batido de frutos del bosque
- Batido de fresa
- Limonada
- Horchata de arroz
- Té frío
- Horchata de chufa
- Batido de fresa
- Agua de mazapán
- Granizado de soda
- Limonada fresca