Te dejamos estas recetas fáciles para el menú semanal del 30 de octubre al 03 de noviembre, una guía práctica para que cocines bien rico en tus días. Todos los detalles los tienes en Comedera.
Sabemos lo complicado que es pensar en lo que prepararemos de comer en la semana, porque buscamos opciones variadas, que gusten a todos y que además no sean muy trabajosas y que, por si fuera poco, mantenga el nivel nutritivo que necesitamos para soportar la faena diaria.
En estas recetas fáciles para el menú semanal del 30 de octubre al 03 de noviembre vas a encontrar platillos especiales y algunas recomendaciones para que hagas en Halloween.
Empecemos con los platos que harán tu vida más sencilla.
RECETAS PARA EL LUNES 30 DE OCTUBRE
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Almuerzo: Estos muslos de pollo al ajillo lo haremos con mucho ajo, aceite de oliva, hierbas aromáticas, vino blanco y perejil. El sabor de este platillo es espectacular, ya que combinará varios ingredientes que lo hacen especial.
Son muy fáciles y rápidos de hacer. En poco tiempo tendrás en un plato espectacular, rico, saludable y económico que podrás acompañar con tus guarniciones favoritas.
Cena: Esta rica sopa de ajo y perejil te cautivará con su aroma y sazón. La haremos con unos buenos dientes de ajo, pan, perejil, caldo de verduras y la sazonaremos con sal, pimienta, cebolla en polvo y un toque de orégano.
Es una comida que puedes degustar como una entrada en el almuerzo o tranquilamente en una cena. Lo mejor, es que puedes guardarla en tu refrigerador y podrás consumir otro día.
RECETAS PARA EL MARTES 31 DE OCTUBRE ¡HALLOWEEN!
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Almuerzo: Para tu almuerzo de Halloween, te dejamos esta receta para hacer risotto de calabaza. El sabor único y dulce de la calabaza hacen de este, uno de los mejores risottos que existen. La cremosidad de esta comida será la ideal para que degustes algo increíble junto a tu familia.
Cena: Esta ensalada de calabaza con aguacate, tomate y pepino te sacará de apuros, ya que es muy sencilla de preparar. Sólo pondrás unos minutos al horno la hortaliza bien aderezada para que se cocine y le aporte un toque crocante a tu plato. La acompañaremos con el resto de las verduras y una vinagreta a base de miel, limón y salsa de soya que le dará el gusto que necesita.
Postres alusivos para el día
- Galletas tenebrosas, será un delicioso snack para que disfrutes en Halloween. Estas deliciosas galletas son muy sencillas de hacer, rápidas y por sobre todo deliciosas. La prepararemos con la típica receta de azúcar, mantequilla y harina con un toque de cacao para darle otro sabor.
- Cupcakes de calabaza lo prepararemos con el puré de esta hortaliza acompañado de especias que le dará un aroma espectacular. Son muy fáciles de hacer y muy prácticos. Necesitarás varios ingredientes, pero su elaboración es rápida.
- Pizzas con muchas arañas, te sorprenderá lo sencillo que es poner algo de diversión en este sencillo plato.
MIÉRCOLES 01 DE NOVIEMBRE
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Almuerzo: El arroz con cerdo se hace combinando trozos medianos de esta proteína, combinado con cebolla, ajíes, pimentón, condimentada con comino, sal, azafrán y manteca de puerco.
Además de ser un excelente almuerzo, es muy rendidor y será una gran opción para cuando quieras sorprender a tus comensales. Estoy segura que quedarán encantados con su sabor.
Cena: La pizza blanca de alcachofas es su combinación de sabores sutiles y texturas excepcionales. Comenzamos con una base tradicional de harina de trigo, que garantiza una corteza crujiente y dorada. El verdadero protagonista aquí es el corazón de alcachofa, cuyo sabor delicado se complementa maravillosamente con el queso mozzarella derretido y finas rebanadas de jamón cocido.
RECETAS PARA EL JUEVES 02 DE NOVIEMBRE
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Almuerzo: Esta merluza al estilo chino la haremos con una salsa teriyaki que prepararemos desde cero en casa, además lo acompañaremos con ajo, cebolla y ajonjolí tostado que le dará ese toque distintivo al plato.
El sabor característico de la salsa le otorgará la intensidad especial que necesita este tipo de pescado de carne suave. Será ideal si lo combinas con unos vegetales salteados, arroz blanco o el acompañante que más te agrade.
Cena: Para tu cena de jueves, haz estos tacos de quinoa y camote, con muchos vegetales para darle una carga plus al cuerpo.
Hoy te traemos un taco saludable, con mucho aporte nutricional y que no por eso deja de ser divino. El camote es una de las verduras que mayores beneficios aporta a la salud. Aquí lo importante es que disfrutarás de un plato delicioso y que te dejará con ganas de más y lo podrás hacer sin remordimientos.
RECETAS PARA EL VIERNES 03 DE NOVIEMBRE
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Almuerzo: Estas chuletas de cerdo en salsa de mango le otorgarán un sabor especial y muy tropical a tu plato. El toque frutal combinado con ajo, cebolla, pimienta, orégano y otros especias, será fascinante y mágico para tu paladar.
Cena: Una deliciosa y fácil receta de sándwich de salmón con aguacate, perfecta para aquellos que están dando sus primeros pasos en la cocina. Este sándwich es una combinación de sabores frescos y cremosos, con salmón ahumado, aguacate maduro, y un toque de queso crema, todo servido entre rebanadas de baguette crujiente.
Algunos extras para tu semana
Si eres amante de los toques dulces para tus meriendas, a continuación te recomendaré unos postres muy deliciosos:
Espero te hayan gustado cada una de las comidas. Son opciones que te facilitarán la vida, estoy segura que quedarás maravillado.