¿Te acuerdas lo mal que comiste en diciembre y cómo prometiste que a partir de enero todo iba a cambiar e ibas a alimentarte mejor? Bueno, llegó el momento de hacerlo. Desde hoy mismo, en este instante, ni un minuto más.
En Comedera.Com hemos armado esta lista con algunas de las recetas saludables que te van a ayudar a empezar el año por buen camino. ¿Listo?
1-Aprende a hacer pan casero en su versión saludable
Estas tres recetas de pan casero son divertidas porque no se trata del pan tradicional. ¿quieres comer pan de chocolate y coco? ¿o pan de harina de almendras y albahaca? Haz click entonces.
2-Fattoush: la ensalada árabe ligera y fácil de hacer
La ensalada fattoush es una receta saludable sumamente deliciosa y sencilla. Se hace con vegetales y pan integral. Ideal para una cena.
3-Crema de zanahoria
Dentro del maravilloso mundo de las cremas de vegetales, la de zanahorias resalta ¿por qué? Por su sabor dulce, su alta cantidad de nutrientes, ¡e incluso por su color!
4-Pollo entomatado con hierbas
Esta es una de las recetas con pollo más fáciles y deliciosas que existen. Acompaña con arroz.
5-Arroz con verduras
Si estás aburrido de comer arroz blanco como acompañante de tus comidas, ha llegado el momento de hacer arroz con verduras. Es fácil, delicioso y colorido.
6-Panqueques de banana
Los panqueques suelen ser uno de los desayunos favoritos de niños y adultos. Esta receta, con bananas, las hace más deliciosas de lo que ya son.
7-Pastel de manzana
Esta es una receta que no engorda y es deliciosa. Se hace con manzana deshidratada y no lleva azúcar. Es un snack maravilloso.
8-Galletas de avena caseras
Aprende a hacer deliciosas galletas de avena en casa. Puedes ponerle arándanos, como indica la receta, ó pasas, ó no les pones nada pues.
¿Te prometiste a ti mismo comer mejor este nuevo año? ¿Cuáles son tus recetas saludables favoritas? ¡Coméntanos!
