Prepara este puré de calabacín fácil de hacer, muy saludable. Es un plato perfecto para los vegetarianos, o para los que quieren consumir más verduras.
Puré de calabaza, receta saludable
Aprende cómo preparar una saludable receta de puré de calabaza, para salir de la rutina y aprovechar al máximo los beneficios de esta verdura.
Escalivada, receta tradicional y saludable
Aprende a preparar una receta de escalivada tradicional y saludable, con pimientos, berenjenas, ajo, cebolla y calabacines.
Soufflé de espinacas: receta casera
Aprende cómo preparar un soufflé de espinacas, explicado paso a paso y mucho más fácil de lo que imaginas.
Arroz con espinacas, receta saludable y económica
El arroz con espinacas es una receta saludable, abundante, fácil y amigable con el bolsillo. Este plato es perfecto para compartirla con toda la familia.
Receta de ensalada de alubias rápida
Aprende cómo preparar una deliciosa ensalada de alubias paso a paso con muy pocos ingredientes. Receta fácil y saludable.
Receta de crema de verduras fácil y saludable
Crema de verduras fácil y casera. Aprende cómo preparar paso a paso una sencilla receta de crema con verduras muy saludable.
ENSALADA DE QUINOA: receta rápida y saludable
Cocinar quinoa en ensalada es una alternativa saludable a las ensaladas que preparamos habitualmente. La quinoa es un ingrediente alto en contenido calórico pero también en proteínas, lo que vuelve esta receta de ensalada ideal para una dieta balanceada. Además, no te damos una, sino tres recetas de ensalada de quinoa.
Receta de ensalada de lentejas saludable
Las lentejas no son precisamente el primer ingrediente que tenemos en mente cuando se trata de preparar ensaladas. Sin embargo, son deliciosas para este tipo de recetas. Aprende cómo preparar esta ensalada de lentejas muy fresca, nutritiva y saludable.
Receta de ensalada griega con queso feta
La ensalada griega es perfecta para las estaciones más cálidas del año: refrescante, colorida, natural y mediterránea. Con nuestra receta de ensalada griega puedes acompañar carnes y pescados, o preparar una cena ligera para las noches más calurosas de la temporada. No lo olvides: añade mucho queso feta y aceitunas.